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排名前十的宝宝香菇粉(宝宝虾皮香菇粉推荐)

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香菇的营养价值非常丰富，可以让我们身体免疫力提高，抗衰老，预防感冒，还起到抗癌的作用。含有较多的麦角甾醇及甘露醇等，可增强人体免疫能力，并能帮助儿童骨骼和牙齿的生长。

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干香菇

刚开始吃辅食的宝宝，一般都不加盐和鸡精类的调味品，我们就使用香菇粉这种天然的调味品来替代，可以加在宝宝的面条，菜，汤里面，增加宝宝的食欲，补锌，同时增强免疫力。

制作清单：

干香菇 若干（必须是干的，挑好的买，一般农批市场都有卖）

烤箱 1台

料理机/破壁机/粉碎机 1台

制作方法：

1，清洗干净，泡一泡，把里面脏的东西都洗出来。

排名前十的宝宝香菇粉(宝宝虾皮香菇粉推荐)插图1

泡发之后的干香菇

2，放到阳光下晒干，也可晾干，目的就是把水分弄干，方便下一步。有烘干机的就更方便了，烘1~2小时，就不用看天气了。

排名前十的宝宝香菇粉(宝宝虾皮香菇粉推荐)插图2

阳光下晒干

3，放到烤箱上下火120度，30分钟，晾凉。中途要及时观察状态，达到一掰就断的效果就可以了，久了会糊的，可以尝下，不能有苦味。

排名前十的宝宝香菇粉(宝宝虾皮香菇粉推荐)插图3

4，用破壁机或者粉碎机磨成粉即可。我用的是粉碎机，要根据机器说明来使用，不能一直开着，会损坏电机，不能加入的太满。破壁机或者料理机之类打的可能没那么细，可以多打几次。可以过筛，剩下的继续研磨。

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初步研磨

排名前十的宝宝香菇粉(宝宝虾皮香菇粉推荐)插图5

精细研磨

5，装瓶保存，冷藏冷冻都可以。

排名前十的宝宝香菇粉(宝宝虾皮香菇粉推荐)插图6

装瓶保存

整个制作过程比较简单，就是有点费事，时间拉的比较长，不过为了让宝宝多吃饭还是值得的。可以一次性多做点，冷冻保存可以吃久点，自己做毕竟更卫生，香菇选材上也可更优。

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