视频加载中...
宝宝如果出现食欲不振、不爱吃饭、口腔溃疡,甚至矮小症,或者经常出现感冒、发烧、咳嗽以及长期腹泻,你要考虑孩子是不是缺锌了。
宝宝吃啥补锌效果最好?
像海产品中牡蛎、鱼类含锌量较高;动物性食物中猪肝、猪肉、牛肉,还有豆类、坚果等都是补锌的好食品。
各类食物锌含量排行榜
水产品:生蚝>鲜黄姑鱼>鲜扇贝>螺蛳>蛤蜊
禽蓄肉类:火鸡腿>牛肉(前腱)>鸭肝(母麻鸭)>猪肝>猪肉(瘦)
植物性食物:小麦胚芽>羊肚菌>黑枸杞>南瓜子>山核桃>黑豆>黄豆>面筋>鲜豌豆
你还想听哪些营养知识,留言区告诉我!
作者简介:儿童营养师王斌,中国注册营养师、国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合,专注于母婴营养健康领域,手把手教你科学喂养孩子。
相关推荐
-
华晨宇的歌曲国外排名前十(华晨宇歌曲前十)
YouTube 是海外华人观看国内视频的主要途径之一!华晨宇的歌曲在海外0宣传的情况下,已经有超10首歌曲代表作品播放量超过千万了!最近海外粉丝自制的mv,华晨宇创作并演唱的“好想...
-
惊鸿一面(惊鸿一面三对CP是谁)
我翻越十万大山,只为这惊鸿一面,一朵娇艳欲滴的花儿在璀璨阳光的映衬下,绽放着她独特的美丽,一场突如其来的雨后,更是为她增添了一抹清新动人的气息,令我心神荡漾,不由自主地为她的美丽而...
-
包头餐厅排名前十(包头饭店排行榜前十名)
包头美食 开了一下午的会,探讨了许多包头的旅游和美食,大家希望我再做包头美食排行榜。解决外地来包头旅游的朋友吃什么?本地三五好友小酌几杯去哪里?其实,我早有一组标准,一直供给小众人...
-
蛋糕加盟店排行榜(蛋糕店加盟店10大品牌加盟费)
1、85度C: 85°C在上海也是随处可见,虽然这么普遍,但却不普通。每次经过不仅奶香扑鼻而来,而且店内都是人潮拥挤,虽然有时候有些小等,但却很享受这种氛围。85°C感觉会比克...
-
恋爱软件十大排行榜(十大软件排行榜)
哪个婚恋交友app好用且正规?今天给大家盘点十款专业靠谱的婚恋交友app,都是正规专业,安全可靠,功能多样,满足大家的脱单需求,需要的朋友可以了解一下。 第一:一伴婚恋 一伴婚恋是...
-
2017dnf土豪排行榜(70版本dnf职业排行)
红17装备增幅,除了要有莫大的运气外,还得需强悍的财力支撑。没有雄厚的资本,光依靠运气,就有点“天方夜谭”。 8大土豪有能力冲击17 实际上DNF游戏中,有能力冲击17的,存在着8...
-
奔驰s级(奔驰e300l)
代号W223的全新一代奔驰S级,可以说颠覆了不少朋友对奔驰旗舰轿车的认知,因为它不仅有了全新的设计语言,并且还进行了数字化革命。车内通过巨幅大屏来取代以往的实体按键,并且在驾驶辅助...
-
唐朝百科(唐朝好男人百科)
唐睿宗李旦复位后,其妹太平公主与太子李隆基发生权力之争。延和元年(712年),唐睿宗让位于李隆基,是为唐玄宗。次年,唐玄宗将太平公主赐死,党羽或杀或逐,结束了朝廷内斗。 开元疆域图...
-
dnf2016职业排行榜(DNF职业大全)
众所周知,地下城是一个名望游戏,谁的名望值高,谁就说了算!虽然名望值并不能一定代表伤害高低,但是高名望值玩家大概率打造更好、词条更高,所以这里咱们也来看看国服顶尖大佬们的名望水平!...
-
祁门物业排名前十(山西物业十大排名)
大皖新闻讯 据安徽消防在线微信号8月26日消息,多日来,安徽省消防救援总队在全省范围内持续开展消防安全大检查行动,现将检查中发现的火灾隐患进行曝光: 单位名称:祁门县水岸明珠小区(...