黄瓜的口感清脆可口，是我们可以食用的瓜菜之一，含有丰富的维生素C，胡萝卜素，钾等纤维素，黄瓜的水分含量也很高，可以很好的补充身体所需的水分，经常吃黄瓜还会给身体带来以下的3个好处，不要错过。
第二个好处：补充维生素
黄瓜中含有大量的维生素，其中的维生素b族、维生素e、维生素c、胡萝卜素的含量比较丰富。黄瓜连皮食用，补充维生素的效果更好，经常食用及时补充人体所需维生素，可以有效地改善皮肤，增强免疫力。
有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人切记，不要吃腌黄瓜。脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽都应少吃。
相关推荐
-
十大必买唇油排行榜(十大必买盲盒排行榜)
现在的时代，美妆界的产品种类越来越繁多，唇油作为重要的彩妆品之一，已经被很多女性所喜爱，而在众多的唇油品牌中，又有哪些是值得购买的呢？接下来就让我们一起来看看必买唇油排行榜。 1....
-
中国在世界排行榜(中国世界排行榜首富前十名)
中国在世界排行榜上拥有许多荣誉，其中最具代表性的莫过于中国世界排行榜首富。自1996年福布斯首次推出全球亿万富豪排行榜以来，中国的亿万富豪数量不断攀升，已经成为全球少数拥有最多亿万...
-
十大最失败的将军排行榜(三国演义十大将军排行榜)
失败的排行榜(三国演义排行榜) 在三国演义中，许多将领都叱咤风云，成为历史的人物。然而，也有不少因为失误、被人算计等原因而陷入失败的境地。以下是三国演义中失败的排行榜。 名：马超 ...
-
十大紧凑型皮卡排行榜(皮卡十大品牌排行榜)
随着城市化不断加速，紧凑型皮卡成为了越来越多人的，它不仅具有SUV的越野性能，又有轿车的舒适性，而且还具有大量的储物空间。今天，我们为大家带来紧凑型皮卡排行榜，以供大家参考。 1....
-
中国十大水果蔬菜排行榜(中国十大水泥品牌排行榜)
中国水果蔬菜排行榜 中国地域广阔，气候多样，自然条件适宜种植各种水果蔬菜。这里我们为大家盘点中国水果蔬菜排行榜。 名：苹果 苹果是中国主要的水果之一，具有丰富的营养价值，富含维生素...
-
中国演员坏蛋排行榜(倚天屠龙记坏蛋排行榜)
中国演员坏蛋排行榜(倚天屠龙记坏蛋排行榜) 倚天屠龙记是著名作家金庸笔下的一部经典武侠小说，自上世纪80年代以来，一直被广大读者所喜爱。这部小说被拍成了多个版本的电视剧和电影，其中...
-
国产十大运动鞋子排行榜(国际十大名牌运动鞋子排行榜)
运动鞋是运动中必不可少的装备之一。在市面上，各大品牌的运动鞋琳琅满目，各有特色。为了帮助大家选购到适合自己的运动鞋，本文整理了运动鞋排行榜。 国内运动鞋排行榜 1. 安踏 安踏是国...
-
商丘饭店十大排行榜(河南商丘名吃十大排行榜)
商丘饭店排行榜(河南商丘名吃排行榜) 商丘位于豫东地区，是一个历史悠久的文化城市。商丘的名吃很多，因此这里为大家介绍商丘饭店排行榜，让大家品尝到正宗的商丘美食。 一、老白干酒楼 老...
-
清朝十大帝师排行榜(清朝十大高手排行榜)
清朝是中国历史上后一个封建王朝，共历经十位皇帝，其中有许多文治武功、才华横溢的帝王。以下是清朝帝师排行榜： 名：康熙皇帝 康熙皇帝是清朝第四位皇帝，统治时期长达61年之久，其间政绩...
-
中国动漫收视排行榜(中国动漫排行榜总排行榜)
中国动漫在近年来的发展中蓬勃发展，并深受观众们的喜爱。为了更好地了解中国动漫的发展现状，我们整理了一份“中国动漫收视排行榜”，以总排行榜形式呈现。 排名前十的中国动漫 1.《猫和老...
