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新兵训练(义务兵有实弹训练吗)

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新兵训练(义务兵有实弹训练吗)插图

为科学组织新兵训练

促进新兵们提升训练效果

北部战区海军某训练基地

积极量身打造“新手福利礼包”

让我们通过一组漫画

一起看看新兵体能训练是如何开展的

制式化标准

新兵入营之初

军体教员手把手教授

带兵骨干训练细节

小到热身放松动作

和具体部位发力要领

大到阶段性训练目标

让训练有据可依

组训更成体系

新兵训练(义务兵有实弹训练吗)插图1

新兵训练(义务兵有实弹训练吗)插图2

数字化组训

开训前，开展体脂率、骨密度等

身体素质指标测试

针对新兵身心素质差异

根据阶段成绩

逐人研究短板弱项

制定“一人一案”

新兵训练(义务兵有实弹训练吗)插图3

制定4类必选、11类自选训练套餐

采取“必选套餐”集中练

“自选套餐”小组练

真正摈弃原有的“大水漫灌”式训练方式

让训练针对性更强，含金量更高

新兵训练(义务兵有实弹训练吗)插图4

碎片化积累

聚沙成塔式的训练方式

同样适用于体能成绩的提升

从每早6点的减肥组“加餐”

到夜训时间力量薄弱者的强化训练

再到晚上熄灯前的“军营Tabata”

迎着朝霞，伴着月光

不断突破极限，超越自我

新兵训练(义务兵有实弹训练吗)插图5

新兵训练(义务兵有实弹训练吗)插图6

阶梯化提升

从启航到续航，再到领航

从“军体小白”到“军体大神”

是新战友们刻苦训练的最好证明

这种“打怪升级”般的提升方式

是体能科学提升的实现途径

除此外

每周根据周测成绩动态分组

每个体能科目循序渐进的训练方式

都是阶梯化提升的缩影

新兵训练(义务兵有实弹训练吗)插图7

新兵训练(义务兵有实弹训练吗)插图8

看完这组漫画后

你是否对新训生活有了新的认识

让我们一同期待

在科学训练下

新战友们能早日淬火成钢

成为合格水兵

新兵训练(义务兵有实弹训练吗)插图9

监制：王悦

编审：赵阳

编辑：张力元 张朝

策划：潘冠宇 富佳新

漫画：苗译 苏航

文字：杨沐也 何芸杰

主管：北部战区海军政治工作部

主办：政工保障室

投稿邮箱：bhjdweixin@163.com

新兵训练(义务兵有实弹训练吗)插图10

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