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十大发胖牛奶排行榜品牌(十大发胖食物排行榜)

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发胖牛奶排行榜品牌(发胖食物排行榜)

牛奶是我们日常饮食中不可或缺的一种饮料，它不仅可以提供丰富的营养，还可以帮助我们增强体质。但是，有些牛奶品牌的热量却非常高，如果过量饮用，就容易导致肥胖。下面是发胖牛奶排行榜品牌(发胖食物排行榜)，供大家参考。

名：蒙牛纯牛奶

蒙牛纯牛奶是国内知名的牛奶品牌之一，但是它的热量却非常高，每100ml的热量就达到了62千卡。如果每天喝500ml的蒙牛纯牛奶，就会摄入310千卡的热量，相当于一顿正餐的热量。

第二名：伊利纯牛奶

伊利纯牛奶是国内大的乳制品生产企业之一，这个品牌的纯牛奶也是很多人的选择。但是，它的热量也很高，每100ml的热量为61千卡。如果每天喝500ml的伊利纯牛奶，就会摄入305千卡的热量。

第三名：光明纯牛奶

光明纯牛奶是国内乳制品市场的之一，但是它的热量也很高，每100ml的热量为61千卡。如果每天喝500ml的光明纯牛奶，就会摄入305千卡的热量。

第四名：特仑苏纯牛奶

特仑苏纯牛奶是一种较为高档的牛奶品牌，口感非常好，但是它的热量也很高，每100ml的热量为62千卡。如果每天喝500ml的特仑苏纯牛奶，就会摄入310千卡的热量。

十大发胖牛奶排行榜品牌(十大发胖食物排行榜)插图

第五名：金典纯牛奶

金典纯牛奶是国内较为知名的牛奶品牌之一，但是它的热量也很高，每100ml的热量为62千卡。如果每天喝500ml的金典纯牛奶，就会摄入310千卡的热量。

第六名：蒙牛红枣牛奶

蒙牛红枣牛奶是一种比较受欢迎的牛奶饮料，但是它的热量也很高，每100ml的热量为79千卡。如果每天喝500ml的蒙牛红枣牛奶，就会摄入395千卡的热量。

第七名：旺仔牛奶

旺仔牛奶是一种非常受欢迎的奶制品品牌，但是它的热量也很高，每100ml的热量为73千卡。如果每天喝500ml的旺仔牛奶，就会摄入365千卡的热量。

第八名：光明酸牛奶

光明酸牛奶是一种口感非常好的酸奶，但是它的热量也很高，每100ml的热量为64千卡。如果每天喝500ml的光明酸牛奶，就会摄入320千卡的热量。

第九名：伊利畅意乳

伊利畅意乳是一种口感非常好的乳饮料，但是它的热量也很高，每100ml的热量为76千卡。如果每天喝500ml的伊利畅意乳，就会摄入380千卡的热量。

十大发胖牛奶排行榜品牌(十大发胖食物排行榜)插图1

第十名：蒙牛芒果牛奶

蒙牛芒果牛奶是一种果味牛奶饮料，但是它的热量也很高，每100ml的热量为83千卡。如果每天喝500ml的蒙牛芒果牛奶，就会摄入415千卡的热量。

综上所述，这十个品牌的牛奶热量都较高，如果不控制饮用量，就容易导致肥胖。所以在饮用牛奶时，我们应该注意控制饮用量，以免影响健康。

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