十大温性水果排行榜图片(十大热性水果排行榜)-喜自缘百科网

十大温性水果排行榜图片(十大热性水果排行榜)

水果中分为温性和热性两类，热性水果容易导致体内火气过旺，容易引起口干、嗓子痛等症状。而温性水果则相对温和，不容易伤害人体，今天我们就来排一下温性水果。

香蕉是一种能够给人带来高能量的水果，含有大量的膳食纤维和钾元素，可以帮助身体排出多余的盐分和水分，降低体内的钠含量。同时，香蕉中还富含有维生素B6和镁等元素，具有帮助调节情绪、促进睡眠等作用。但是，由于香蕉含糖量较高，容易增加血糖水平，因此糖尿病患者需少量食用。

芒果是一种具有浓郁热带水果味道的水果，富含多种维生素和矿物质，含有大量的β胡萝卜素和果胶等成分，对于皮肤和消化道有很好的保护作用。此外，芒果还可以、等多种，是一种非常健康的水果。

梨是一种非常适合夏季食用的水果，富含多种营养素，具有清热、生津止渴等作用。同时，梨还可以降低血压、降低胆固醇等作用，是一种非常健康的水果。

苹果是一种具有很强的的水果，富含多种维生素和矿物质，对于心脑血管疾病、肥胖等疾病有很好的预防作用。同时，苹果还可以保护牙齿、减轻炎症等作用，是一种非常健康的水果。

十大温性水果排行榜图片(十大热性水果排行榜)插图

柚子是一种非常适合秋季食用的水果，富含多种营养素，具有健脾开胃、促进消化等作用。同时，柚子还可以降低血脂、降低胆固醇等作用，是一种非常健康的水果。

橙子是一种富含维生素C的水果，具有清热、滋润肺燥等作用。同时，橙子还可以促进肠道蠕动、促进消化等作用，是一种非常健康的水果。

草莓是一种非常适合春季食用的水果，富含多种维生素和矿物质，具有润泽肌肤、疲劳等作用。同时，草莓还可以减少心脑血管疾病的发生、降低血脂等作用，是一种非常健康的水果。

猕猴桃是一种富含维生素C和钾元素的水果，具有滋润肺燥、清热等作用。同时，猕猴桃还可以降低血压、降低血糖等作用，是一种非常健康的水果。

葡萄是一种非常适合夏季食用的水果，富含多种营养素，具有清热、生津止渴等作用。同时，葡萄还可以降低血压、抗氧化等作用，是一种非常健康的水果。

十大温性水果排行榜图片(十大热性水果排行榜)插图1

樱桃是一种非常适合春季食用的水果，富含多种维生素和矿物质，具有润泽肌肤、疲劳等作用。同时，樱桃还可以降低血压、保护肝脏等作用，是一种非常健康的水果。

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