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原来我是鬼(原来我是鬼电影)

我明明知道，要看书了，手却拿着手机刷到了半夜！

我明明计划，周末去健身，却窝在沙发里，刷剧一天！

然后，深陷在时间已过，无比自责的情绪里，浅浅睡去。第二天，又是新的一天，又是新的自我堕落与自责的一天！

循环往复，春夏秋冬，白了华发，没了意志！

其实，你以为你是堕落本体，其实这是大脑在捣鬼。今天，我们跟随周岭的《认知觉醒》，来看看，大脑是如何捣鬼的？

原来我是鬼(原来我是鬼电影)插图

大脑，就是这样至高无上地存在

人类能成为地球上最高等的生物，全仰仗大脑——这个高精度的仪器。

想象一个动作：

你接到一个指令：拿一下你眼前的这支钢笔。

很简单吧，但是要大概经历这样复杂的过程：

耳朵接受到声音信号——传给大脑——大脑判断这信号的意思，翻译出来，勾勒出钢笔的形态——大脑指派眼睛去寻找——眼睛找到，反馈给大脑——大脑指派手去拿——手触及钢笔——反馈给大脑，已拿到。

这就是我们的大脑，一个绝对的中央指挥部。

原来我是鬼(原来我是鬼电影)插图1

认识大脑——谁让我堕落的？

这是一条时间线：

3.6亿年前：地球进入爬行动物时代……

从海洋到陆地，爬行动物，演化出了“本能脑”，可以让爬行动物对环境快速做出本能反应。

遇到敌人要斗争，遇到猎物要收入口中等等。

所以，你现在知道农夫与蛇的故事必然会是那样的结局了吧！

农夫救了一只蛇，把它放入怀中给它取暖。结果，蛇醒了过来，却把农夫咬死了。

作为爬行动物，蛇只有本能脑，本能脑趋势它保护自己。它没有情感，不懂得被非同类救后的感恩。

几经进化，本能脑穿越时间的防线，依然留存在人类脑中。

约2亿年前，地球上出现了哺乳动物……

哺乳动物进化出了情绪。在大脑里发展出一个独特的情感区域，被称为情绪脑。

情绪提高了哺乳动物的生存空间。

恐惧情绪，让自己远离危险；

兴奋情绪，让自己专注猎物；

伤心情绪，可以引来同伴的关爱，进而增进同伴间的情感。

现在的90后，00后们，闲暇时间，经常去撸猫馆撸猫，就是这个道理。这些小动物们懂得取悦和照顾人类的情绪，可以在情感上产生交流。

约250万年前，人类从哺乳动物中脱颖而出……

大脑的前额区域进化出了新皮层，成为了一个无与伦比的脑区，让我们产生了语言、创造艺术等等，建立了人类特有的文明。

这部分新的脑区，被称为理智脑。

所以，人类的大脑，从内到外至少有三重：

长者：年代久远的本能脑

中年：有一定话语权的情绪脑

小透明：没啥地位的理智脑

这三重脑发育的时间不同，本能脑、情绪脑、理智脑趋于完善的时间分别在人类的婴儿期，青春期，成年。

所以，这就是在18岁之前，我们需要监护人，20岁之前幼稚而不成熟的原因吧！经历不同，因人而异，这个年龄只是个概数！

原来我是鬼(原来我是鬼电影)插图2

三大脑的合作效果如何？

理智脑很高级，但是，它实在是太弱小了，几乎没什么话语权。

所以，生活中，大部分决策源于本能脑和情绪脑。

你想一下，人类存在的亿万年中，一直处在危险、匮乏的自然环境中，生存下去是最重要的事情。

人类借助本能和情绪的力量对危险做出快速反应，对食物即时享用，对舒适的强烈欲望等等，以保证不被吃掉，不被饿死，冻死。

这些经历更加夯实了本能脑和情绪脑的决定地位，直至今日。

这让年轻没资历的理智脑始终处于弱势状态。

这就很好了解释了开篇的疑惑：

我明明知道，要看书了，手却拿着手机刷到了半夜！

我明明计划，周末去健身，却窝在沙发里，刷剧一天！

我们的祖先，毕竟经历了那么多苦寒岁月，保持体力，续存能量是生存必备。

所以，像思考、锻炼这种消耗能量的事情，就会被本能脑排斥。

而像刷手机，这种娱乐行为，不用动脑，还能带来舒缓、开心的情绪，自然受本能脑和情绪脑的欢迎。

被这两个大boss接受并赏识了，那弱小的理智脑自然被打压的没话说。看书、锻炼也就被屏蔽了。

虽然到了物质、经济如此发达的现代，人们换了很多种生存方式，但是坐在办公室打电脑，和工地搬砖，以及穿着草裙狩猎，在本质上并无区别，都是为了生存而随时准备战斗、逃离。

也许你会问，这么高级的理智脑，发挥不了作用吗？存在即合理，费了那么大劲才进化而来的它，当然不会英雄无用武之地。

它不是用来干活的，而是用来指挥本能脑和情绪脑干活的，它起到协调的作用，驱动另外两脑来工作，什么时候该休闲、什么时候该理智，由它制定好模式，另外两脑按时执行。

如果，你总觉得理智脑没工作，那么可能它还没成熟，些许经历会促进它逐步完善！

今天就分享到这里了，各位晚安！

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